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바나나보관법에 대해 궁금하신 분들이 많으실 겁니다.
요즘 집에서 바나나가 빠지지 않는 필수 과일이 됐어요. 아침에 출근하기 전에 간편하게 손에 쥐고 나가기도 하고, 운동 후에 에너지 보충을 위해 먹기도 하죠.
바나나 한 개가 그렇게 중요한 역할을 할 줄은 몰랐어요. 그런데 바나나가 빨리 상하면 어떡하나 싶어서, 제가 직접 여러 가지 바나나보관법을 시도해 봤어요.
여러분도 바나나 구입하고 나서 보관하기가 쉽지 않았을 텐데요. 바나나를 어떻게 하면 보관하기 좋을지 알아보도록 보관법에 대해서 알아보도록 할게요
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바나나 보관법
1. 바나나 보관법
처음엔 그냥 주방에 놔뒀는데, 놀랍게도 며칠 만에 바나나가 모두 익어버리더라고요.
그래서 인터넷에서 찾아본 결과, 상온에서 보관하는 게 좋다고 해서 시도해 봤어요.
녹색이 살짝 도는 바나나를 골랐는데, 이 방법이 훨씬 나았어요. 천천히 익으면서 달콤함이 더해지더라고요.
그리고 바나나를 거꾸로 매달아 보관할 수 있는 바나나 훅을 발견했어요.
줄기 부분이 아래를 향하게 해서 매달아 두니, 이상하게 숙성이 좀 더 느리게 진행되는 것 같더라고요.
줄기 부분을 랩으로 감싸는 작은 팁도 알게 됐어요. 에틸렌 가스 배출을 줄여준다니, 진짜 신기하죠?
그중에서도 제일 좋았던 방법은 바로 냉장고 보관이에요. 바나나가 딱 원하는 정도로 익었을 때 냉장고에 넣어두면, 껍질은 조금 검게 변하지만 안은 신선함을 유지해요. 이 방법 덕분에 바나나를 좀 더 오래 즐길 수 있게 됐어요.
바나나를 먹을 때는 같이 먹으면 좋은 음식이 있다고 합니다. 특히 견과류와 드시면 더욱더 좋다고 하니 견과류와 드셔보세요.
2. 바나나 칼로리
아, 그리고 바나나 칼로리에 대해서도 말씀드리고 싶어요. 저도 처음엔 바나나가 칼로리가 높을 줄 알았는데, 알고 보니 중간 크기 바나나 한 개는 대략 105칼로리밖에 안 되더라고요. 운동 후에 먹어도 부담 없고, 오히려 에너지 보충에도 좋아서 매일 하나씩 꼭 챙겨 먹게 됐어요.
바나나를 선택할 때는 껍질에 상처가 적은 것을 고르고, 녹색이 도는 것을 고르면 더 오래 보관할 수 있어요.
익은 바나나는 스무디나 빵, 케이크 만들기에도 최고예요. 이제 바나나는 제 생활 속에 없어서는 안 될 존재가 됐네요.
바나나와 함께라면 매일이 조금 더 달콤해지는 것 같아요.
바나나는 칼로리가 많지 않아서 걱정하지 않고 먹어도 되니 좋은 과일인 것 같아요.
바나나껍질 음식물쓰레기 활용방법
바나나껍질이 음식물 쓰레기 인건 모두 알고 계시죠, 꼭지 부분은 일반쓰레기인데 껍질은 음식물 쓰레기이니 버리실 때 잘 분리해서 버리셔야 합니다.
바나나 껍질, 그냥 버리기엔 아까운 자원이죠.
사실 바나나 껍질은 다양한 방법으로 우리 생활에 유용하게 활용될 수 있어요. 집안에서 쉽게 시도해 볼 수 있는 몇 가지 팁을 소개할게요.
1. 자연스러운 비료로 활용하기
바나나 껍질에는 칼륨이 풍부하게 함유되어 있어요. 칼륨은 식물의 성장을 돕고, 꽃이나 열매 맺는 것을 촉진시키죠.
바나나 껍질을 작게 잘라서 화분 흙 속에 섞어주거나, 껍질을 물에 담가둔 뒤 그 물을 식물에 주면 자연 비료 역할을 해줘요.
2. 가정 내 유해 곤충 방지
바나나 껍질은 특정 유해 곤충을 방지하는 데도 도움을 줄 수 있어요.
예를 들어, 정원이나 화분에 해충이 문제라면, 바나나 껍질을 잘라서 식물 주변에 놓아주세요. 이는 특히 장미 같은 식물에 해로운 곤충들을 멀리하는 데 효과적이에요.
3. 식물의 광택제
바나나 껍질의 내부를 이용해 실내 식물의 잎을 닦아주면 자연스러운 광택이 나게 할 수 있어요. 이 방법은 식물을 건강하게 유지하는 데 도움을 줄 뿐만 아니라, 집안을 더 밝고 생기 있게 만들어줘요.
4. 피부 관리
바나나 껍질은 피부에도 좋아요. 껍질의 안쪽 부분을 얼굴에 문지르면 자연스러운 보습과 영양을 제공해 줘요. 또한, 여드름이나 피부 자극이 있을 때 바나나 껍질을 문지르면 진정 효과를 볼 수 있어요.
5. 가죽제품 광택
가죽 신발이나 가방이 조금 허름해 보인다면, 바나나 껍질을 활용해 보세요. 바나나 껍질의 안쪽을 가죽 제품에 부드럽게 문지른 뒤, 부드러운 천으로 닦아내면 자연스러운 광택이 생겨나요.
바나나 껍질을 활용하는 방법은 이 외에도 많이 있어요. 다만, 사용하기 전에는 껍질을 잘 씻어서 농약이나 오염물질을 제거하는 것이 중요해요.
이렇게 바나나 껍질을 활용하면, 환경 보호에도 일조하고, 일상생활에서도 유용하게 사용할 수 있어요. 바나나 한 번 먹을 때마다, 껍질을 어떻게 활용할지 고민해 보는 것도 재미있을 거예요.
| 바나나보관법 | 바나나 보관방법 | 바나나 칼로리 |
|---|---|---|
| 바나나냉장고보관 | 바나나냉장고 보관방법 | 바나나 1개 칼로리 |
| 바나나껍질 음식물쓰레기 | 바나나껍질 음식물쓰레기 활용방법 | 바나나는 몇칼로리 |
FAQ (자주 묻는 질문)
질문 1 바나나를 오래 보관하고 싶어요. 어떻게 해야 하나요?
답변 1 바나나를 오래 보관하는 가장 좋은 방법 중 하나는 바나나 줄기 부분을 랩이나 알루미늄 호일로 감싸는 것이에요.
이렇게 하면 바나나가 숙성되는 속도를 늦출 수 있어요. 또한, 바나나를 서늘하고 그늘진 곳에 보관하는 것이 좋으며, 다른 과일들과 분리해서 보관하는 것이 바나나의 수명을 연장시키는 데 도움이 됩니다.질문 2 냉장고에 바나나를 보관해도 되나요?
답변 2 바나나를 냉장고에 보관하는 것은 바나나의 숙성 정도에 따라 달라요.
완전히 노랗게 익은 바나나는 냉장고에 보관해도 괜찮지만, 아직 녹색이 도는 바나나를 냉장고에 넣으면 실온에서 보관할 때보다 숙성이 제대로 이루어지지 않을 수 있어요.
그러나 이미 잘 익은 바나나는 냉장고에 보관함으로써 몇 일 더 신선함을 유지할 수 있습니다. 단, 껍질이 갈색으로 변할 수 있으니 이 점은 감안해주세요.질문 3 바나나를 더 빨리 익히고 싶어요. 방법이 있나요?
답변 3 바나나를 빨리 익히고 싶다면, 사과나 토마토와 같은 에틸렌 가스를 많이 방출하는 과일과 함께 비닐봉지에 넣어보세요.
비닐봉지를 닫아 공기를 최대한 빼고, 과일들이 서로 접촉할 수 있게 한 후, 실온에서 하루 이틀 정도 두면 바나나가 더 빨리 익을 거예요.
에틸렌 가스는 과일의 숙성을 촉진하는 자연스러운 호르몬이기 때문에, 이 방법은 바나나를 비롯한 여러 과일을 빠르게 익히는 데 효과적이랍니다.
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